不可能を可能へ

パソコンの前に長時間座って仕事をすることが多いのですが、ずっと座りっぱなしだと、腰が痛くなったり、ディスプレイをずっと見ているので、目が疲れてしまうんですよね。職業病というやつなのでしょうが、しっかりと改善できるように対策をしなければ、どんどん悪化してしまいます。自分の体の管理はしっかりと自分でしなければダメだなぁって思いますが難しいものですよねぇ。

パク・ナヨン/武田式/上達法/新たなる一歩